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新妈妈哺乳期乳房日常保健
点击数:【1007】 编辑者:【特色催乳师】 更新日期:【2015/10/25 22:25:39】

哺育婴儿是母爱的新妈妈乳体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式.凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子.请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:
1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。
3.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。
4.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶。
5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。

乳房异常情况的哺乳期护理

乳房常见异常情况如:先天性乳头颈短平、个别内陷乳头产前未完全纠正或乳房过度充盈累及乳晕部,致使乳头顶得较平坦等,是哺乳期准妈妈们常常遇到的问题之一。以下介绍哺乳期乳房异常的一些保健、护理方面的知识

  

(一)哺乳前

1.乳母应取舒适松弛的坐位姿势。

2.湿热敷乳房3——5分钟,同时按摩乳房以刺激排乳反射。

3、挤出一些乳汁,使乳晕变软,继而捻转乳头引起立乳反射。这样,乳晕易连同乳头被婴儿含吮,在口腔内形成一个易使吸吮成功的“长奶头”。

(二)哺乳时

1.在婴儿饥饿时,先吸吮平坦的一侧乳头。此时,吸吮力强,易吸住乳头和大部分乳晕。

2.婴儿应取环抱式或侧坐式喂哺,以便较好地控制其头部,易于固定吸吮部位。

3.若吸吮未成功,可用抽吸法使乳头突出,并再次吸吮。

(三)哺乳结束 可继续在二次哺乳间隙配带乳头罩。

注意:对暂时吸吮未成功的婴儿,切忌应用橡皮乳头,以免引起乳头错觉,给吸吮成功带来更大困难。母亲应每天挤乳8次或8次以上,用小杯或小匙喂养,同时继续纠正乳头并训练婴儿吸吮乳头的口腔运动.